A mosoly varázsereje

Aki mosolyt ad vagy kap, az egyaránt boldogabb lesz. A jó közérzet pedig jobb teljesítményt szül. Ezek tudományosan alátámasztott tények. Guillaume Duchenne francia orvos a XIX. század közepén az ember arcizmainak működését tanulmányozta. Vizsgálta az őszinte, szívből jövő és az erőltetett "művi" mosoly közötti különbséget. A kétféle mosolynál a szemekben, azaz a  tekintetben vett észre eltérést. Később a kutatók róla nevezték el az őszinte mosolyt Duchenne-mosolynak. De mi is tulajdonképpen a mosoly?  Pozitív érzelmi arckifejezés. És hogyan jön létre? Jókedvünk lesz és mosolygunk? Vagy mosolygunk és aztán  jókedvünk lesz? "Faciális feedback" néven elterjedt hipotézis szerint az arckifejezés képes befolyásolni az átélt érzelmi élményt. Bizonyított tény, hogy aki mosolyog, az jobban fogja érezni magát és bátran ki lehet próbálni azt is, hogy az emberek többségéből egy mosoly hatására automatikus mosolyválasz fog kiváltódni. Aki gyakran mosolyog, annak jobb lesz a kedve. Akinek jobb a kedve az egészségesebb, erősebb immunrendszerű és jobb teljesítményre lesz képes, mint szomorú társai. Ne becsüljük tehát alá a mosoly erejét! Vidám és egészséges életre fel ;) 

„Mert a mosoly, meggyőződésem szerint, mindig egy kis fényt hoz az életünkbe, meg a máséba is.” (Janikovszky Éva)