Nagyító alatt Önmagad ;)
2018. máj. 17. 15:41
Te is jócskán kinőttél már a tinikorból mégsem tudod, hogy mit is kezdjél magaddal? Látszólag mindened megvan. Ilyen vagy olyan munkád (amit persze lehet, hogy inkább csak kényszerből csinálsz, de valójában egyáltalán nem érzed benne jól magadat), családod, egészséges is vagy... de valami mégsincs a helyén. Lehetséges hogy igazándiból nincsen hobbid? Nincs semmihez motivációd? Téged is beszippantott az internet vagy a függést előhozó játékok világa? A mai technikai vívmányokkal teli világban ez szinte óhatatlanul utolér mindenkit. Egész nap csak a telefonunkat nyomkodjuk, mondván, dolgozunk rajta, tájékozódunk róla, lazítunk vele. Este meg jön a tv bámulása. Sokszor még csak nem is egy jó filmet nézünk, hanem csak valamit, amire már egy óra múlva sem emlékszünk. Igen. Ezekre a semmittevős, kinézünk a fejünkből tevékenységekre is szükségünk van néha. Mértékkel nincs is ezzel semmi baj. De sokan úgy lépik át az egészséges határt, hogy észre sem veszik, hogy az összes szabadidejük így rohan el velük. Mert nem néznek, nem látnak rá magukra kívülről. Te is vedd egy kicsit nagyító alá Önmagadat és tekintsd át egy napodat. Mi mindent csinálsz 24 óra alatt? 6-8 órát alszol, 8-12 órát dolgozol és a többi? A maradék szórakozásnyi idődet hogyan osztod fel? Sportolsz? Olvasol? (egy könyvet... nem pedig a Facebook postokat), Zenélsz? Tanulsz? Esetleg van valami kreatív hobbid? Kutyázol/macskázol? Sétálsz? És most nem a hétvégi programokra gondolok! Hanem azokra az általános hétköznapi kis feltöltődésekre, amikre a munka és a sok sok kötelesség mellett mindenkinek szüksége van. A minőségi szabadidő megélésére. De ez nem megy magától. Ezért tenni kell. Tudatosan mérlegre tenni a napi cselekedeteinket. Mint egy jó étel megfőzésénél. Egy kicsi alvás, jó sok munka, egy kis semmittevés, egy adag hobbi :D Tudatosan törekedjünk arra, hogy tartalmas életet éljünk! Hogy naponta fejlesszük Önmagunkat! Hogy olyan hobbikat, tevékenységeket találjunk, amibe nem tompulunk bele. Ami hajt minket. Hogy minden napunkban találjunk valami örömöt ;)
