Szomorú vagy? Van egy megoldás! A "napi feladat" - program ;)
2018. márc. 10. 8:41
Volt egy probléma az életedben, ami megoldódott ugyan de szomorúságot hagyott maga után a szívedben? "Lépj tovább!"; mondogatják neked az ismerősök, barátok. És te is tudod, hogy igen. Eljött ennek az ideje. Mert nem tudsz mit tenni. Rajtad kívülálló okok miatt el kell fogadnod ezt az új helyzetet. Csak hát olyan nehéz. Fáj, gyötör a gondolat hogy egy korszak lezárult végérvényesen. Bár olykor még reménykedsz. De ésszel már tudod, hogy hiába. Sírsz, szomorkodsz, bezárkózol. A kínok kínját éled meg nap mint nap. Már szinte élni sincs kedved. Szánalmasnak érzed magad és reménytelennek látod a jövődet. De az életösztön még ott van benned. És tudod, hogy egyszer minden bánat véget ér, minden seb begyógyul. De azt nem látod, hogy Te mikor fogsz itt tartani. Olyan távolinak tűnik. Mi a megoldás? Talán segíthetek ;) Kezd el a napi feladatokat megcsinálni. Vedd őket komolyan és ne hagyj ki egyetlen napot se 30 napon keresztül. Ha valamelyik nagyon nem szimpatikus, akkor választhatsz helyette egy másikat, sőt Te is kitalálhatsz Neked tetsző programokat. Minden napod úgy induljon, hogy lebegjen a szemed előtt az aznapi végrehajtandó feladat. Majd gondold végig, hogy a napodba mikor és hova fogod azt beilleszteni. Ha esetleg valamit előtte még elő kell keresned hozzá vagy be kell szerezned, akkor azt is tervezd be a napirendedbe. Ezeken a napi feladatokon felül pedig még kapsz egy állandó feladatot is. Egy pozitív mantrát minden nap el kell mondanod magadnak. Ha van időd megcsinálhatod többször is, de a napi egyszeri az "kötelező". Ha lelkiismeretesen - egy napot se kihagyva - végigcsinálod a programot, maximum egy hónap múlva garantáltan érezni fogod a változást. Egészen biztos, hogy meg fogod látni az élet naposabbik oldalát ;)
